действительно полезные советы

jack kaos

"я увидел яркие, наполненные смысла слова - они меня тронули"

21 декабря 2011 года

сегодня наткнулся на записи людей в vkontakte.ru, полезное извлёк и вот вам написал:

///

из страницы в vkontakte.ru "40 КГ" http://vk.com/kilogram40

Действительно полезные советы. 

Здоровье: 

1. Пейте много воды. 

...

3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах. 

4. Больше играйте в игры (в оффлайн). 

5. В 2012 году прочитайте больше книг, чем в 2011 году. 

6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день. 

7. Сон - 8 часов. 

8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбайтесь. 

О личности: 

1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь. (а-ля, "вот если она худая, значит не ест ничего/наркоманка/ и т.д)

2. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать .Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего. 

3. Не более чем просто делайте.

4. Не судите себя слишком строго. 

5. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни. 

6. Больше мечтайте во время бодрствования. 

7. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно. 

8. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье. 

9. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других. 

10. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас. 

11. Поймите, что жизнь - школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы - просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на всю жизнь. 

12. Больше улыбок и смеха.

... 

С Людьми: 

1. Чаще звоните своим родным. 

2. Каждый день делайте что-то хорошее для других. 

3. Прости за все, всех. 

4. Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6. 

5. Попробуйте улыбаться по крайней мере тремя людям в день. 

6. Что другие люди думают о вас - не ваше дело. 

7. Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья - да.Оставайтесь на связи. 

Жизнь: 

1. Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным. 

2. Хороша или плоха ситуация, она изменится. 

3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите. 

4. Лучшее еще впереди. 

5. Где-то Внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы :)

(от нашей участницы)) от редактора страницы http://vk.com/kilogram40

///

больше всего из вышесказаного мне понравилось: "Чаще звоните своим родным."

///

а эту мысль я нашёл вчера у кого-то в статусе, меня она заставила задуматься.

"Люди, которые читают книги, всегда будут управлять теми, кто смотрит телевизор, и сидят в соц.сетях.”

///

благодарю за прочтение