забыть прежде, чем уснуть
jack kaos
"я учусь забывать плохое"
5 декабря 2011
Десять способов управления памятью:
1. Откройте личный счет в своем банке памяти.
2. Не забивайте банк хламом.
3. Ежедневно очищайте память.
4. Используйте словесные ассоциации.
5. Не доверяйте своей памяти.
6. Не засоряйте память.
7. Избегайте ловушек памяти.
8. Пользуйтесь приемом повторения.
9. Не позволяйте мозгу лениться.
10. Умейте забывать.
эти способы приведут вас к более высоким результатам
из книги "Как продать себя"
///
1. Откройте личный счет в своем банке памяти.
память = банк
а данные, которые вы вносите в память = ваш капитал, который вы вносите в банк
данные, как и капитал существуют для эффективного использования
///
2. Не забивайте банк хламом.
данные могут быть полезными: хорошие книги, информативные журналы, великая музыка, подлинное искусство, умные люди - эти данные служат во благо
но есть те, которые не стоит вносить в свой мозг: дешёвые сенсации, съедающие время малополезные сериалы, мало качественная литература, не умные люди, дешёвая музыка - всё это может заразить ваш мозг, и съесть полезные данные
т.е ваш капитал улетучится, как во время дефолта
///
3. Ежедневно очищайте память.
удалите лишние данные
проанализируйте что лишнее и удалите
это необходимо для новых данных, они всегда полезнее предыдущих - если вы конечно следите за тем, что попадает вам в мозг
///
4. Используйте словесные ассоциации.
есть человек - есть ассоциация с ним. напрягите ум, и свяжите их - это позволит быстрее вспоминать человека
///
5. Не доверяйте своей памяти.
записывайте важные вещи вашего собеседника, после, перед следующей встречей прочитайте
это полезно для вас, ведь если в разговоре вы больше спросите у него про то что вы знаете о нём, он купит вас быстрее
///
6. Не засоряйте память.
Если сказать попросту, не смешивайте все в одну кучу. Засорить память очень легко. Для этого надо просто отложить информацию не в ту ячейку памяти в своем банке. А самый лучший способ избежать этого — задуматься, зачем вам нужно запомнить те или иные сведения. Слово зачем и будет нужным вам номером счета.
Предположим, вам надо запомнить, что в пятницу 1 декабря вы хотите продать знаменитой кинозвезде и видному борцу за охрану окружающей среды Бреду Питту, проживающему в штате Юта, свои замечательные идеи по поводу использования солнечной энергии для отопления жилищ в связи с растущей нехваткой электроэнергии. Итак, на какой счет в банке памяти вы положите эту информацию?
-Пятница 1 декабря? Это очень просто: последний рабочий день недели — последний месяц года, первый день месяца.
-Бред Питт? Воспользуемся словесной ассоциацией и представим себе красный автомобиль "Ферарри" последней модели.
-Артист? Снова ассоциация. Мысленно нарисуем себе кинотеатр.
-Охрана окружающей среды? Представим себе упаковки от попкорна, оставленные посетителями в зрительном зале.
-Штат Юта? Его у нас называют "пчелиным" штатом, а уж пчелу-то просто так не забудешь.
-Солнечная энергия? Можно ассоциировать ее с подсолнухом или солнечным загаром.
Если мы сложим всю эту информацию в свой банк памяти, то безнадежно засорим ее. Запоминание должно быть избирательным. Что здесь самое важное? Думаю, вы согласитесь со мной: это использование солнечной энергии. Вот эту информацию и надо положить в банк памяти — в чем заключается эта идея, в чем ее преимущества, каков принцип действия. Все остальное само найдет себе место. Дату и время можно пометить на календаре. Суперзвезду Бреда Питта можно вообще не запоминать. О нем и так все уши прожужжали. Если уж так необходимо, запишите его имя на бумажке.
Поступая так, вы не засоряете память, а управляете ею.
///
7. Избегайте ловушек памяти.
всегда говорите правду - это самый эффективный способ продать себя
///
8. Пользуйтесь приемом повторения.
если вы не поняли, или не услышали - попросите повторить, это позволит вам запомнить важную информацию
а собеседнику будет приятно, когда на следующей встречи вы воспользуетесь этой информацией (зададите ему вопрос, обсудите, или просто сделаете упоминание о ней)
///
9. Не позволяйте мозгу лениться.
Почаще пользуйтесь памятью, упражняйте ее, и вы заметите, как она начнет улучшаться.
///
10. Умейте забывать.
Очень важно усвоить это правило, если вы хотите продать себя.
Моя мать знала, что для этого необходимо уметь забывать. Что именно?
Она хорошо понимала, что человек, накапливающий в себе воспоминания о любых обидах и мелких неприятностях, рано или поздно ожесточается и буквально исходит желчью. Кто же захочет купить такого человека? Уж вы-то наверняка не захотите, да и я тоже.
Она знала, что несправедливые слова, необдуманные поступки могут оставить шрамы в душе, и попросту отметала их от себя.
Она помнила слова известного писателя, что "прощать хорошо, но забывать лучше". Со временем я понял, что не одна она владела этим секретом. В годы моего детства На улице по соседству торговал фруктами некий Гвидо, которому пришлось вытерпеть немало насмешек от мальчишек из-за своего итальянского акцента. Однажды Гвидо сказал мне: "Джозеф, если я буду помнить все их оскорбления, то возненавижу их. Если я буду их ненавидеть, то не смогу этого скрыть. Если это будет заметно, то кому же я понравилось? А если я не буду нравиться людям, то кто купит у меня землянику и апельсины? Нет уж, лучше забыть".
Он придерживался мудрого принципа: забыть прежде, чем уснуть.
///
благодарю за прочтение
Комментарии
Отправить комментарий